食生活・食育
健康なからだ作りの基本は、食生活。今よりも多く野菜をとる、食事のバランスを整えるなど、できることから実践しましょう。
健康に良いメニューやお惣菜の販売、健康情報発信、店内禁煙に取り組む「はこだて健幸応援店」登録店舗を紹介します（飲食店、お惣菜店、コンビニエンスストアなど）
外食時のお店選びの参考に！函館の飲食店が提供する、健康に配慮したセットメニューを紹介します。
野菜たっぷり料理を作ろう♪健幸応援店や市民が考案したべジプラ（ベジタブルプラス）レシピ集です。
新レシピ募集、学校・団体での活用に関する情報も。
楽しみながら、学べる健幸ラーニングです（全11問、所要時間3分）
健幸講座「今だからこそ賢く食べる！！」記録動画（34分間）
一食または一日に食べたものの栄養素バランスの診断ができます（株式会社 明治「明治の食育」）
食を通じた健康づくりのヒント「食生活コラム」
食事や食育に関する動画、妊産婦のための食習慣、災害時に備えた栄養情報が掲載された関連リンクをまとめましたのでご活用ください。
函館市食生活改善協議会による食を通した健康づくりのボランティア活動をご紹介。「私達の健康は私達の手で」がスローガン。
初めての離乳食で、不安や疑問を抱えるお母さんやご家族のための教室
食を通じた健康づくりの基礎知識を学び、食生活改善に関するボランティア活動ができる市民向けの養成講座
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