ヘルスメイト（食生活改善推進員）の活動内容

ヘルスメイト（食生活改善推進員）は「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動です。全国46道府県・5市に協議会組織があり、会員は約12万人です（令和2年度現在）。
函館市では「函館市食生活改善協議会」に68人（令和5年4月現在）の会員が在籍しています。

函館市食生活改善協議会の活動内容

健康づくりの知識の普及

「ご近所さん」等へ知識の普及に努める

自主活動事業

「町会での料理教室」の開催
他団体へ食生活改善の普及活動（調理実習等）
「食生活展」等における普及活動
函館市主催の食生活改善事業における協力

研修活動

テーマを設けた調理実習
グループに分かれての献立作成　等

活動の様子

新型コロナウイルス感染症拡大前の様子が含まれています。

函館市食生活改善協議会　令和5年度の活動

実施月	事業名	活動内容
4	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
4	令和5年度定期総会
5	調理実習	テーマ：おなか健康！野菜たっぷりレシピ
5	離乳食勉強会	市主催の離乳食教室に向けた勉強会
6	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
6	食改倶楽部	会員の交流・勉強会
6	食育月間「おやこの食育教室」後援：はこだて市民健幸大学実行委員会	調理実習を実施（6組・14名参加）対象：小学生とその保護者
7	渡島ブロック会議	渡島管内の協議会との会議（会長・副会長出席）
7	エコフェスタ２０２３（主催：環境フェスティバル実行委員会）	「もったいないキッチン」でデモンストレーションを担当
8	夏休み「おやこの食育教室」後援：はこだて市民健幸大学実行委員会	調理実習を実施（5組・10名参加）対象：小学生とその保護者
8	調理実習	テーマ：お手軽石焼ビビンバ　他
8	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
8	はこだて国際科学祭「『べジプラ！楽うまレシピ』を食べて野菜の大切さを知ろう！」（函館市からの依頼）	野菜料理の調理デモンストレーションと参加者用の試食調理を担当
9	全国食生活改善大会および全国食生活改善推進員協議会大会	開催地：秋田県秋田市（会長出席）
10	函館市健康増進計画策定推進委員会	委員として出席（会長）
10	食改倶楽部	会員の交流・勉強会
10	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
10	「全世代健康寿命延伸プロジェクト：若者編」	市内高校にて、だしの試飲や調理実習を実施（講師を担当）
10	全道研修大会	開催地：札幌市（会長他４名出席）
11	シニアカフェ	市内町会で資料配布
11	調理実習	テーマ：よい食生活をすすめるためのしおりより
11	函館市食育増進計画策定推進委員会	委員として出席（会長）
11	料理教室	市内在宅委員会の会員を対象に料理教室を実施
12	食改倶楽部	会員の交流・勉強会
12	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
1	調理実習	テーマ：生活習慣病予防レシピ等
1	令和6年新年懇親会
1	ウェルネスGAMES「おいしい野菜de食育体験」（主催：はこだて市民健幸大学実行委員会）	試食の調理・配布、野菜計量体験を担当
2	研修会	講話：栄養の基礎知識　演習：栄養計算の基本・応用
2	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
2	親子料理「元気なからだをつくる食事」（主催：函館市）	講師や参加者の補助を担当
2	研修会	講話：函館市の健康の状態と健康づくり、函館市の食育推進の取り組み
2	働き世代健康セミナー	市内企業にて講話を実施
2	研修会	講話：食品衛生について、食環境～資源を大切に～
3	調理実習	テーマ：健康づくり野菜・他　レシピ　より
3	調理実習室大掃除