ヘルスメイト（食生活改善推進員）の活動内容

ヘルスメイト（食生活改善推進員）は「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動です。全国46道府県・5市に協議会組織があり、会員は約12万人です（令和2年度現在）。
函館市では「函館市食生活改善協議会」に68人（令和5年4月現在）の会員が在籍しています。

函館市食生活改善協議会の活動内容

健康づくりの知識の普及

「ご近所さん」等へ知識の普及に努める

自主活動事業

「町会での料理教室」の開催
他団体へ食生活改善の普及活動（調理実習等）
「食生活展」等における普及活動
函館市主催の食生活改善事業における協力

研修活動

テーマを設けた調理実習
グループに分かれての献立作成　等

活動の様子

新型コロナウイルス感染症拡大前の様子が含まれています。

函館市食生活改善協議会　令和5年度の活動

実施月	事業名	活動内容
4	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
4	令和5年度定期総会
5	調理実習	テーマ：おなか健康！野菜たっぷりレシピ
5	離乳食勉強会	市主催の離乳食教室に向けた勉強会
6	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
6	食改倶楽部	会員の交流・勉強会
6	食育月間「おやこの食育教室」後援：はこだて市民健幸大学実行委員会	調理実習を実施（6組・14名参加）対象：小学生とその保護者
7	渡島ブロック会議	渡島管内の協議会との会議（会長・副会長出席）
7	エコフェスタ２０２３（主催：環境フェスティバル実行委員会）	「もったいないキッチン」でデモンストレーションを担当
8	夏休み「おやこの食育教室」後援：はこだて市民健幸大学実行委員会	調理実習を実施（5組・10名参加）対象：小学生とその保護者
8	調理実習	テーマ：お手軽石焼ビビンバ　他
8	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
8	はこだて国際科学祭「『べジプラ！楽うまレシピ』を食べて野菜の大切さを知ろう！」（函館市からの依頼）	野菜料理の調理デモンストレーションと参加者用の試食調理を担当
9	全国食生活改善大会および全国食生活改善推進員協議会大会	開催地：秋田県秋田市（会長出席）
10	函館市健康増進計画策定推進委員会	委員として出席（会長）
10	食改倶楽部	会員の交流・勉強会
10	離乳食教室（主催：函館市）	参加者用の試食の用意離乳食調理のデモンストレーション補助を担当
10	「全世代健康寿命延伸プロジェクト：若者編」	市内高校にて、だしの試飲や調理実習を実施（講師を担当）
10	全道研修大会	開催地：札幌市（会長他４名出席）
11	調理実習	テーマ：よい食生活をすすめるためのしおりより
11	函館市食育増進計画策定推進委員会	委員として出席（会長）