ヘルスメイト（食生活改善推進員）の活動内容
ヘルスメイト（食生活改善推進員）は「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動です。全国に46道府県、5市の協議会組織があり、会員は約9万人です（令和6年現在）。
函館市では「函館市食生活改善協議会」に67人（令和8年4月現在）の会員が在籍しています。
函館市食生活改善協議会の活動内容
健康づくりの知識の普及
- 推進員は各地域で知識の普及に努める
自主活動事業
- 「町会での料理教室」の開催
- 他団体への普及活動（調理実習等）
- 函館市主催の食生活改善事業における協力
研修活動
- テーマを設けた調理実習
- 講師を招いての座学研修
活動の様子
（主催：函館市）
函館市食生活改善協議会 令和8年度の活動
| 実施月 | 事業名 | 活動内容 |
|---|---|---|
| 4 | 令和8年度 定期総会 | 年度内に行う自主活動や研修活動について協議 |
| 4 | 理事会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 4 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 4 | 常任理事会・理事会【道協議会】 | 開催地：札幌（会長出席） |
| 5 | 離乳食教室 【主催：函館市】 | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
| 5 | 役員会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 5 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 5 | 全道定期総会【道協議会】 | 開催地：札幌（会長他出席） |
| 5 | 役員会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 6 | 研修会（調理実習） | テーマ：糖尿病予防レシピ、“ベジプラ！楽うまレシピ”より |
| 6 | 理事会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 6 | “ベジプラ！楽うまレシピ”試食体験 【主催：函館市】 | 試食体験の試食調理・試食配布を担当 |
| 6 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 6 | 函館市健康増進計画策定推進委員会 | 副会長が委員として出席 |
| 7 | 離乳食教室 【主催：函館市】 | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
| 7 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 7 | 食改倶楽部 | 会員の交流・勉強会（お菓子作り） |
| 7 | 常任理事会・理事会【道協議会】 | 開催地：札幌（会長出席） |
| 7 | おやこの食育教室 【後援：はこだて健幸プロジェクト】 | 小学生とその保護者を対象に、調理実習を実施 |
| 8 | 「渡島・檜山ブロック」役員会 | 渡島・檜山管内の協議会役員との会議・情報交換 |
| 8 | 役員会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 8 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 8 | 研修会（調理実習） | テーマ：働き世代のための生活習慣病予防テキストより |
| 8 | 理事会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 8 | 函館市食育計画策定推進委員会 【主催：函館市】 | 会長が委員として出席 |
| 9 | 北海道・東北ブロック研修会 | 開催地：山形県（会長出席） |
| 9 | 離乳食教室 【主催：函館市】 | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
| 9 | みんなde食育in函館蔦屋書店「朝ごはんを食べよう！」【主催：函館市】 | 朝ごはんレシピや野菜セットの配布を担当 |
| 9 | みんなde食育in函館蔦屋書店「“ベジプラ！楽うまレシピ”試食体験」【主催：函館市】 | 試食体験の試食調理・試食配布を担当 |
| 9 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 10 | 全道研修大会【道協議会】 | 開催地：札幌市（会長2名出席） |
| 10 | “ベジプラ！楽うまレシピ”試食体験 【主催：函館市】 | 試食体験の試食調理・試食配布を担当 |
| 10 | 役員会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
| 10 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 10 | ヘルスサポーター養成事業（若者世代） | 高校生を対象に調理実習等を実施 |
| 10 | ヘルスサポーター養成事業（まちのだんらんカフェ） | 町会活動（防災訓練）の中で講話を実施 |
| 10 | 研修会（調理実習） | テーマ：フレイル予防 たんぱく質をたっぷり!! |
| 10 | 理事会 | 活動内容等の協議・打ち合わせ |
6月 “ベジプラ!楽うまレシピ”試食体験の様子
9月 みんなde食育in函館蔦屋書店の様子
