健康お役立ち動画集
健幸チャンネル

ベジプラ!楽うまレシピコンテスト 入賞作品

ベジプラ!楽うまレシピコンテスト 入賞作品

函館市民の皆さんが考案した、野菜をメインに使い、簡単な調理でできる料理です。

おうちVitality エクササイズ動画

おうちVitality エクササイズ動画

おうちで気軽に楽しく体を動かそう!
(提供:住友生命保険相互会社)

明治安田生命「みんなの健活プロジェクト」公式サイト

明治安田生命「みんなの健活プロジェクト」公式サイト

明治安田生命「みんなの健活プロジェクトサイト」は、著名人によるエクササイズや特別対談など見るだけで楽しいコンテンツが盛りだくさんです!

みんなde健幸づくり

みんなde健幸づくり

新しい生活様式へシフトした今、新型コロナウイルス感染症対策を講じながら、“楽しみながら、カラダづくりをめざすイベント”を、その道の講師の方を迎えて開催いたします。

ベジプラ!楽うまレシピ

ベジプラ!楽うまレシピ

はこだて健幸応援店に登録しているお店のシェフが考案した、野菜をメインに使い、簡単な調理でできる料理です。

健幸講座

健幸講座

毎回テーマを変えて、健康づくりに役立つ情報をお伝えします。

函館いか踊り体操2020

函館いか踊り体操2020

2020年7月~11月、函館市民から募集した「函館いか踊り体操」実演動画の13作品を、つなぎ編集しました。

はこだて賛歌de若返り体操

はこだて賛歌de若返り体操

カラダもココロもリフレッシュできます

函館いか踊り体操(お手本動画)

函館いか踊り体操(お手本動画)

座ってできるエクササイズや、リズムにのって体を動かす体操や踊りでカラダもココロもリフレッシュしましょう。

コロナウイルス

コロナウイルス

「コロナウイルスってなあに?」
小児科医 工藤先生による子ども向けのお話です。

料理レシピ

料理レシピ

動画で分かりやすく調理法をレクチャー。
ピーマンと昆布のナムル、冷凍餃子のスープなど、かんたん楽うまおかずレシピ。