１日の歩数目安と、予防できる病気をご案内しています。
100万歩チャレンジ+プラスは終了しました。
函館市制施行100周年記念事業
100万歩チャレンジ+プラス
参加者募集中「100万歩チャレンジ」と、4つの特別イベント
「100万歩チャレンジ」は、函館市民の皆様に、10月末までの期間いつでも気軽に参加できるウォーキングイベント。2022年は市制施行100周年記念事業として、4つの特別イベントも行います。
ウォーキングは、肥満や生活習慣病を予防したり、自律神経系や脳細胞の刺激によりストレス解消・老化防止といった作用が期待できる有酸素運動です。楽しく歩いて、健康になりましょう！
100万歩チャレンジ 開催要項
| 開催内容 | スマートフォン用アプリまたは歩数管理カード（紙）で歩数を記録し、100万歩を目指す参加型ウォーキングイベントです。達成した歩数に応じて抽選でプレゼントが当たります。 ※昨年度からの変更点※ ・スタートダッシュプレゼントと毎月20万歩は実施しません。 ・歩数計アプリは「Renobody」ではなく、「はこだて健幸アプリ～Hakobit～」を使用いただきます。 |
| 期間 | 2022年6月1日（水）～10月31日（月）までの5ヶ月間 ※期間中、いつからでもご参加いただけます。 |
| 対象 | 函館市内にお住まいの18歳以上の方 |
| 参加費用 | 無料 ※アプリ使用には、別途通信料がかかることがあります。 |
| 参加方法・プレゼント | 「参加方法・プレゼント」は、参加方法によって次の２コースがあります。クリックするとそれぞれの詳細をご覧いただけます。 →１．スマートフォン用アプリで参加する →２．歩数カード（紙）で参加する ※注：プレゼント抽選への応募は、上記１．２の両方にはできませんのでご注意ください。 |
１．スマートフォン用アプリで参加する（参加方法・プレゼント）
■参加方法
1「はこだて健幸アプリ～Hakobit～」をインストールする。
2アプリ内の「イベント」ページを開き、「ミッション」ボタンを押すと一覧が表示されます。
その中から次の３つのミッションをそれぞれ開き、一番下に表示される「挑戦開始」ボタンを押してください。
- 100万歩チャレンジ～期間内に100万歩～
- 100万歩チャレンジ～期間内に70万歩～
- 100万歩チャレンジ～期間内に50万歩～
3スマートフォンを携帯して、歩いてください。歩数は自動的に記録されます。
■プレゼント
下記の歩数を達成すると自動的に、アプリ内でポイントが加算されます。
- 100万歩達成時 10,000ポイント
- 70万歩達成時 7,000ポイント
- 50万歩達成時 5,000ポイント
※100万歩達成すると、のべ22,000ポイントがゲットできます
（注：アプリにて、3つのミッション全てに挑戦している必要があります。「期間内に100万歩」の１つだけしか挑戦開始ボタンを押さなかった場合、50万歩達成時、70万歩達成時のポイントは加算されませんので、ご注意ください。）
＜応募方法＞
「はこだて健幸アプリ～Hakobit～」の他のミッションで貯めたポイントと合算し、プレゼント抽選に応募することができます（応募期間は2023年3月1日～30日）。
プレゼントは、ゲーム機や宿泊券、食事券、函館の特産品など…バラエティに富んだ素敵な品々を、のべ1500名様分以上ご用意しています。くわしくはプレゼント一覧へ。
２．歩数カード（紙）で参加する（参加方法・プレゼント）
■参加方法
1参加申込用紙に記入し、実行委員会事務局へ持参または郵送で提出。
- 参加申込用紙は、こちらからダウンロードするか、実行委員会事務局で入手できます。
- 郵送の場合、切手代はご負担ください。
- 期間中に参加方法を「はこだて健幸アプリ～Hakobit～」に切り替えても、歩数は加算されません。
「はこだて市民健幸大学」実行委員会事務局（函館市保健福祉部健康増進課内）
〒040-0001 函館市五稜郭町23番1号 函館市総合保健センター3階
TEL 0138-85-6561
2歩数管理カード等を事務局から受け取る
- 持参された方には、その場で「歩数管理カード」をお渡しします。
- 郵送の場合、参加申込書が届き次第お送りいたします。
3歩いて、その歩数をカウントし、ご自身で歩数管理カードに記録してください。
■プレゼント
期間終了時（10月末）の達成歩数に応じて、抽選でプレゼントが当たります。
- 100万歩 湯の川温泉宿泊券10,000円分 応募者から抽選で5名様
- 70万歩 朝市商品券5,000円分 応募者から抽選で5名様
- 50万歩 朝市商品券3,000円分 応募者から抽選で5名様
＜応募方法＞
1歩数管理カードを事務局へ提出
2022年11月18日（金）までに、歩数管理カードを事務局へ持参または郵送で提出してください。
※郵送の場合、切手代はご負担ください。
「はこだて市民健幸大学」実行委員会事務局 [ 函館市保健福祉部健康増進課内 ]
〒040-0001 函館市五稜郭町23番1号 函館市総合保健センター3階
TEL 0138-85-6561
2当選者にのみ、プレゼントを送付
当選者の発表は賞品の発送を持って代えさせていただきます。
注意事項
- 体調に不安のある方、服薬・通院されている方は、ご自身で医師に相談・判断の上、自己責任においてお申込みください。
- 「歩数管理カード」の場合、参加申込書による申込がされていない、もしくは賞品の応募に関して虚偽があった場合には、賞品の抽選対象から除外します。
- 本イベント参加中における事故の防止、急病・けが人等発生時の対応については、新型コロナウイルス感染症対策も含め、参加者の責任において必要な対策を講じるとともに、事故等については「はこだて市民健幸大学」実行委員会は一切責任を負いません。
- 参加者の個人情報は、本イベントの実施に関する事務処理および「はこだて市民健幸大学」に関する情報のお知らせのみに使用し、本人の同意なくして開示・公表しません。
- 参加した時点で本注意事項に同意したものとみなします。
- 本イベントにおいて、歩数計等の貸し出しは行っておりません。
特別イベント
今年度は市制施行100周年を迎える記念すべき年であることから、これまで開催してきた「100万歩チャレンジ」に加え、ウォーキングや運動要素を取り入れた特別イベントを実施します。
1．大森浜 CLEAN-UP！！
ウォーキング
ウォーキング
海岸を自由に歩き、楽しみながらゴミを集めます。また、抽選会も実施します。
>>詳しくはこちら
本イベントは終了しました。
・開催場所 大森浜
・開催日 7月18日（月）※海の日
2．函館山ウォーキング
函館山の登山道を利用し、参加性とゲーム性を加えたウォーキングイベントを実施します。
>>詳しくはこちら
本イベントは終了しました。
・開催場所 函館山ウォーキングコース
・開催期間 7月30日（土）から8月14日（日）
3．まち歩きフォトラリー
～はこだて健幸ロゲイニング～
～はこだて健幸ロゲイニング～
スマホを片手に、それぞれ異なる得点が付与されたチェックポイントを巡り、いかに多く得点を獲得するかを競うナビゲーションスポーツ「ロゲイニング」を体験します。
>>詳しくはこちら
本イベントは終了しました。
・集合場所 緑の島
・開催日 8月21日（日）
※得点を多く獲得した方には賞品を贈呈します。
4．はこだて健幸 FOOD WEEK
はこスマセット提供店で、バランスの良い食事をとって健康を目指しましょう。
>>詳しくはこちら
本イベントは終了しました。
・開催時期 8月22日（月）～9月11日（日）
各イベントに参加すると、「はこだて健幸アプリ～Hakobit（ハコビット）」上でポイントが獲得できます。
