働く世代の健康づくり、ウェルネスナイトセミナー
※参加募集は締め切りました
お仕事帰りに参加できる！
働く世代のための健康づくりセミナー「ウェルネスナイトセミナー」の募集を開始しました。定員３０名、参加無料ですのでお早めにお申し込みください。参加者にはおうちで使えるグリップチューブをプレゼント。
ウェルネスナイトセミナー
全6回コース！半年間で運動や食、ICTなどさまざまな分野から健康づくりにtry!
「これから健康に気をつけたい！」「最近、カラダの衰えが・・・」と思っている方、年齢を重ねるごとにリスクが高まる糖尿病などの生活習慣予防のために、ぜひご参加ください！
内容
- 歩行姿勢年齢やバランス年齢などのカラダ測定
- おうちでできるエクササイズ（３０分程度）
- 食事のポイントミニ講話
- ＩＣＴを活用した健康づくりのミニ講話
- セミナー参加者限定！半年間の健康サ
ポート情報の配信 など
