ヘルスメイト(食生活改善推進員)の活動内容
ヘルスメイト(食生活改善推進員)は「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動です。全国46道府県・5市に協議会組織があり、会員は約12万人です(令和2年度現在)。
函館市では「函館市食生活改善協議会」に68人(令和5年4月現在)の会員が在籍しています。
函館市食生活改善協議会の活動内容
健康づくりの知識の普及
- 「ご近所さん」等へ知識の普及に努める
自主活動事業
- 「町会での料理教室」の開催
- 他団体へ食生活改善の普及活動(調理実習等)
- 「食生活展」等における普及活動
- 函館市主催の食生活改善事業における協力
研修活動
- テーマを設けた調理実習
- グループに分かれての献立作成 等
活動の様子
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/02/kaijyo.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1170.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/02/DSCF3952.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/02/DSCF3953.jpg)
新型コロナウイルス感染症拡大前の様子が含まれています。
函館市食生活改善協議会 令和5年度の活動
実施月 | 事業名 | 活動内容 |
---|---|---|
4 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意 離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
4 | 令和5年度 定期総会 | |
5 | 調理実習 | テーマ:おなか健康!野菜たっぷりレシピ |
5 | 離乳食勉強会 | 市主催の離乳食教室に向けた勉強会 |
6 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意 離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
6 | 食改倶楽部 | 会員の交流・勉強会 |
6 | 食育月間「おやこの食育教室」 後援:はこだて市民健幸大学実行委員会 | 調理実習を実施(6組・14名参加) 対象:小学生とその保護者 |
7 | 渡島ブロック会議 | 渡島管内の協議会との会議(会長・副会長出席) |
7 | エコフェスタ2023 (主催:環境フェスティバル実行委員会) | 「もったいないキッチン」でデモンストレーションを担当 |
8 | 夏休み「おやこの食育教室」 後援:はこだて市民健幸大学実行委員会 | 調理実習を実施(5組・10名参加) 対象:小学生とその保護者 |
8 | 調理実習 | テーマ:お手軽石焼ビビンバ 他 |
8 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意 離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
8 | はこだて国際科学祭「『べジプラ!楽うまレシピ』を食べて野菜の大切さを知ろう!」 (函館市からの依頼) | 野菜料理の調理デモンストレーションと参加者用の試食調理を担当 |
9 | 全国食生活改善大会および全国食生活改善推進員協議会大会 | 開催地:秋田県秋田市(会長出席) |
10 | 函館市健康増進計画策定推進委員会 | 委員として出席(会長) |
10 | 食改倶楽部 | 会員の交流・勉強会 |
10 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意 離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
10 | 「全世代健康寿命延伸プロジェクト:若者編」 | 市内高校にて、だしの試飲や調理実習を実施(講師を担当) |
10 | 全道研修大会 | 開催地:札幌市(会長他4名出席) |
11 | シニアカフェ | 市内町会で資料配布 |
11 | 調理実習 | テーマ:よい食生活をすすめるためのしおり より |
11 | 函館市食育増進計画策定推進委員会 | 委員として出席(会長) |
11 | 料理教室 | 市内在宅委員会の会員を対象に料理教室を実施 |
12 | 食改倶楽部 | 会員の交流・勉強会 |
12 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
1 | 調理実習 | テーマ:生活習慣病予防レシピ等 |
1 | 令和6年新年懇親会 | |
1 | ウェルネスGAMES「おいしい野菜de食育体験」 (主催:はこだて市民健幸大学実行委員会) | 試食の調理・配布、野菜計量体験を担当 |
2 | 研修会 | 講話:栄養の基礎知識 演習:栄養計算の基本・応用 |
2 | 離乳食教室 (主催:函館市) | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
2 | 親子料理「元気なからだをつくる食事」 (主催:函館市) | 講師や参加者の補助を担当 |
2 | 研修会 | 講話:函館市の健康の状態と健康づくり、函館市の食育推進の取り組み |
2 | 働き世代健康セミナー | 市内企業にて講話を実施 |
2 | 研修会 | 講話:食品衛生について、食環境~資源を大切に~ |
3 | 調理実習 | テーマ:健康づくり野菜・他 レシピ より |
3 | 調理実習室大掃除 |
6月 食育月間「おやこの食育教室」開催の様子
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/07/oyako_r506_01-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/07/oyako_r506_02-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/07/oyako_r506_03-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/07/oyako_r506_04-1024x768.jpg)
8月 夏休み「おやこの食育教室」開催の様子
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/b569a1c8e67dba6ea35d5c098d15dc61-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/65416a5c2d8a5d376ded37770b120869-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/f58dc42908085f4c8052d7e9fef49f7e-1024x768.jpg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/8ca11e176a744ef5523a7f6b7dfa900d-1024x768.jpg)
8月 はこだて国際科学祭「『べジプラ!楽うまレシピ』を食べて野菜の大切さを知ろう!」での活動の様子
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/3561eb0da0848a2ea581095843b97a77.jpeg)
![](https://hako-kenko.com/wp-content/uploads/2023/11/ce40c019af85087364d5a5e092cbcaf1.jpeg)
1月 ウェルネスGAMES「おいしい野菜de食育体験」での活動の様子
![](http://hako-kenko.hakoreco.info/wp-content/uploads/2024/06/wellness-img01.jpg)
![](http://hako-kenko.hakoreco.info/wp-content/uploads/2024/06/wellness-img02.jpg)
![](http://hako-kenko.hakoreco.info/wp-content/uploads/2024/06/wellness-img03-2.jpg)
![](http://hako-kenko.hakoreco.info/wp-content/uploads/2024/06/wellness-img04-2.jpg)