ヘルスメイト（食生活改善推進員）の活動内容
ヘルスメイト（食生活改善推進員）は「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、食を通した健康づくりのボランティア活動です。全国1,245市町村に協議会組織があり、会員は約10万人です（令和5年4月現在）。
函館市では「函館市食生活改善協議会」に67人（令和7年4月現在）の会員が在籍しています。
函館市食生活改善協議会の活動内容
健康づくりの知識の普及
- 推進員は各地域で知識の普及に努める
自主活動事業
- 「町会での料理教室」の開催
- 他団体への普及活動（調理実習等）
- 函館市主催の食生活改善事業における協力
研修活動
- テーマを設けた調理実習
- 講師を招いての座学研修
活動の様子
（主催：函館市）
函館市食生活改善協議会 令和7年度の活動
| 実施月 | 事業名 | 活動内容 |
|---|---|---|
| 4 | 令和7年度 定期総会 | 年度内に行う自主活動や研修活動について協議 |
| 4 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 5 | 離乳食教室 【主催：函館市】 | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
| 5 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 5 | 全道定期総会 | 開催地：札幌（会長・副会長出席） |
| 6 | 研修会（調理実習） | テーマ：男の料理教室レシピ 上級編Ⅱ 他より |
| 6 | “ベジプラ！楽うまレシピ”試食体験 【主催：函館市】 | 試食体験の試食調理・試食配布を担当 |
| 6 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 6 | 函館市健康増進計画策定推進委員会 | 副会長が委員として出席 |
| 7 | 離乳食教室 【主催：函館市】 | 参加者用の試食の用意、離乳食調理のデモンストレーション補助を担当 |
| 7 | 食改倶楽部 | 会員の交流・勉強会（おやつ作り） |
| 7 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 7 | 研修会 | テーマ：乳和食・生活習慣病予防 |
| 7 | おやこの食育教室 【後援：はこだて健幸プロジェクト】 | 小学生とその保護者を対象に、調理実習を実施（9組・19名参加） |
| 8 | 「遊友倶楽部」男の料理教室 【依頼事業】 | 市民有志の会で講師を担当 |
| 8 | 研修会（調理実習） | テーマ：高齢期のフレイル予防・野菜レシピなどより |