ベジプラ!楽うまレシピ

だいこんとニラのキムチ和え

考案者藤女子大学 食物栄養学科3年

材料(2人分)

  • だいこん 1/10本(100g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • お好きなキムチ 50g
  • ごま油 小さじ2(10g)

作り方

  1. だいこんは皮をむき、食べやすい大きさで短冊切りにする。
  2. ニラは洗って3cm幅に切り水気を切る。
  3. すべての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。

地産地消を意識して、道南食材を使用し、味付けはキムチとごま油
のみで減塩を意識したレシピを作成しました。

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