ベジプラ!楽うまレシピ

ズッキーニのソテー

考案者茶そばのみのや 田家店

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1本
  • オリーブオイル 大1
  • 塩こしょう 少々
  • ミニトマト 10個

作り方

  1. ズッキーニを洗って、1㎝位の輪切りにする
  2. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを並べて塩こしょうし、両面をこんがり焼く
  3. ズッキーニをお皿に盛り、半分に切ったミニトマトを周りに載せたらできあがり

・ズッキーニは焼くと甘みが増し、1㎝位の厚みがあった方がよりジューシーでおいしいです。
・お好みでにんにくを入れたり、ブラックペッパーをかけてもGood!

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