ベジプラ!楽うまレシピ

bronze 2024
豚骨?ちゃんぽん風スープ

考案者まー君

材料(2人分)

  • 豚ひき肉 60g
  • 生姜みじん切り 小さじ2
  • ごま油 小さじ1/2
  • キャベツ 100g
  • もやし 60g
  • 人参 30g
  • 玉ねぎ 50g
  • 小ねぎ 適量(1本分くらい)
  • Ⓐ鶏がらスープの素 小さじ1
  • Ⓐ水 150cc
  • Ⓐおろしニンニク 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1と1/3
  • 豆乳 200cc
  • 白すりごま 大さじ1
  • コショウ 少々

作り方

  1. キャベツ、にんじんは1㎝幅長さ5㎝の短冊切り、玉ねぎは1㎝幅にスライス、もやしの根は取り除く。小ねぎは小口切りにする。
  2. 鍋にごま油を入れ、豚ひき肉と生姜を中火で炒める。
  3. ひき肉の色が変わったら小ねぎ以外の野菜を加え、全体をさっと炒める。Ⓐを入れ、中火で野菜が柔らかくなるまで煮る。
  4. 野菜が煮えたら、豆乳、しょうゆを加え、白すりごま、コショウをふり火を止める。
  5. 器に盛り、小ねぎを散らす。

豆乳を入れてからは、分離しないよう煮立たせずに温める。
麺の代わりに野菜で満腹!豆乳を牛乳にかえたり、お好みでラー油も。

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