もやしのナムル 考案者社会福祉法人 函館恵愛会グリーンリーフ 材料(2人分) もやし 1袋 きゅうり 1本 ミニトマト 2個 鶏がらスープの素 小さじ1 塩 少々 ごま油 少々 作り方 もやしを茹でる。 きゅうりを千切りにする。 ミニトマトを半分に切る。 全てをボウルに入れて混ぜ合わせる。 盛り付けて完成。 簡単に調理ができ、さっぱりしているので夏バテ防止にもなります。 印刷用PDFはこちら