ベジプラ!楽うまレシピ

野菜のから揚

考案者旬暦ひだか

材料(2人分)

  • 人参 1/3本
  • ごぼう 1/3本
  • じゃがいも 1個
  • 片栗粉 適量
  • めんつゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • おろししょうが 少々 (チューブでも良い)
  • おろしにんにく 少々 (チューブでも良い)

作り方

  1. 人参、ごぼう、じゃがいもをスティック状に切る。
  2. めんつゆ、酒、おろししょうが、おろしにんにくを混ぜ、その中に野菜を入れる。
  3. レンジで3分温める。
  4. 粗熱をとり、水気もとる。
  5. 片栗粉をまぶして揚げる。

加熱時間短縮で味もしみます。

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