【重要】Hakobit 歩数上限見直しについて

歩きすぎ防止のため、Hakobitアプリ上の表示上限歩数を70,000歩から40,000歩に変更いたします。

歩数により獲得できるポイントはこれまでと変わらず、1日最大100ポイント(10,000歩まで)です。
歩きすぎに注意しつつ、楽しく健康づくりに取り組みましょう。

歩きすぎに注意!安全にウォーキングを楽しむには

設定変更日時:令和7年2月17日(月)午前9:00
※令和7年度のポイント運用開始に合わせて変更します。

よくあるご質問

Q1:何故4万歩なのか。

A1:国が実施した1日における生活行動別の時間数をまとめた統計調査から、1日に歩行可能と思われる時間数の上限値をもとに設定しました。
ただし、4万歩を推奨しているわけではありませんので、歩きすぎにはご注意いただきますようお願いいたします。

Q2:推奨される歩数は何歩か。

A2:国民の健康づくりのための目標等を定めた「健康日本21」によると、「1日1万歩の歩数を確保することが理想」とされています。
また、病気の予防効果は1日1万2000歩が頭打ちで、「1日8000歩」が健康のためにもっとも適した活動量だとする研究結果もあります。

「1日何歩?」病気予防の歩数の目安

Q3:上限値を推奨される10,000歩や12,000歩などにすればいいのではないか。

A3:Hakobitにはランキング機能というものがあり、日別や、月別に上位100位まで表示されます。これまでの傾向から、上限値を12,000歩にした場合、100位まで同率1位になることが予想されます。歩きすぎに注意しつつ、楽しんで健康づくりに取り組んでいただきたいことから、40,000歩に設定いたしました。

Q4:2/17に上限値が切り替わった場合、過去の歩数はどうなるのか。

A4:通常、アプリを起動した日から遡って6日間までなら、歩数をカウントできる仕組みになっております。
2/17(月)以前6日間に40,000歩以上歩いていた場合、過去6日分も40,000歩までしかカウントされません。しかし、2/13(木)~2/16(日)は、Hakobit抽選会に伴うシステム休止期間になり、期間中は遡っての歩数カウントもできなくなりますので、比較的影響は少ないかと思われます。

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