今だからこそ、カラダづくり!!

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熱中症予防!屋外等ではマスクをはずそう

7月に入り、気温が上がってきました。マスクをつけると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調整がしづらくなってしまいます。屋外や蒸し暑い室内では十分な対人距離をとった上でマスクを外したり、マスク着用時には特にこまめに水分補給をするなど、コロナ感染防止と同時に熱中症予防にも気をつけましょう。
(事務局)
 

熱中症予防×コロナ感染防止チラシ
(環境省・厚生労働省)
 

▼表面

 
▼裏面

 

チラシデータはこちら(PDF形式、600KB)
 

【お役立ち情報リンク】

⇒「1日何歩?」病気予防の歩数の目安

⇒ウォーキングのポイントと姿勢

⇒公園別おすすめウォーキングコース